Tag: makreel

bagel, met makreel en zalm, Amerika op je bord

bagel, met makreel en zalm, Amerika op je bord

eet jij graag een bagel? Het bekende broodje is hip. Oh ja, Gent en Antwerpen hebben enkele bagel bars, en op het www kom je vaker recepten tegen. nog niet elke supermarkt biedt ze aan, maar bij Colruyt kan je er vinden van NEW YORK 

en de weegschaal is niet blij

en de weegschaal is niet blij

maar ik heb geen spijt, deze keer wie naar Italië kan, zonder de beste pasta’s, de heerlijkste pizza, de lekkerste visjes te eten, en Prosecco en Spritz (en ristretto) bij de vleet te drinken, en dan zwijg ik over de croissants bij het ontbijt, oh, en 

de kogel is door de kerk…

de kogel is door de kerk…

… maar dit kan niet met een lijf dat leeg raakt! vandaag – thuis – na een fantastische 10k Brussel Gaston Roelants – was ik ‘leeg’.  Ik kan het niet verklaren, maar mijn lichaam voelde aan alsof alle energie – voedsel uit mijn lijf was.  

gedaan…

gedaan…

…met de comfortweek van vorige week ’t Was eens leuk, maar niet voor alle weken! De focus wordt terug gelegd op GEZONDHEID! Veel bewegen, geen alcohol, lekkere bordjes. Jullie kennen mijn cholesterol perikelen, dus het is zeker de bedoeling dat die resultaten binnen twee maand 

COMFORTWEEKJE?!… ja, het mag! part III

COMFORTWEEKJE?!… ja, het mag! part III

veel goeie boeken zijn trilogieën, niet? Alhoewel ik nooit Fifty Shades… heb gelezen 🙂  Dacht alleen maar aan mijn Fifty Shades of GREEN :-):-) Weten jullie nog dat ik donderdagavond na the Upper Room, heb afgesloten bij ons in ’t dorp in de Buddha Lounge?  Wel, 

fifty shades of Green (Mr. A)

fifty shades of Green (Mr. A)

een dag zonder en het valt op.  Reactie op gerechten “oh, no Mr. A?”.  Dus kan ik niet anders… en werd gisteren de voorraad weer aangelegd, kan ik een paar dagen verder. Zou ik 50 manieren vinden om een avocado te eten?  Heb er hier wel